Conas Masc a Chaitheamh i gceart

GG quot; Nigh do lámha agus coinnigh do lámha glan agus sláinteachais. Tóg suas an masc, cuir an masc go cothrománach ar d’aghaidh, do shrón agus do bhéal, agus crochadh na rópaí ag dhá cheann an masc ar do chluasa. Ba chóir go mbeadh an stiall miotail taobh istigh den masc ar dhroichead uachtarach na srón. Tá an dá lámh suas agus síos Tarraing fillteacha an masc óna chéile, agus brúigh na stiallacha miotail ar an dá thaobh den droichead srón os cionn an masc le méara lár an dá lámh lena chinntiú gur féidir leis an masc an béal, an srón agus an smig a chlúdach go hiomlán. .